Qui suis-je ?

Kinésithérapeute & coach running/trail — pour progresser et performer sans te blesser.

Depuis toujours, le sport rythme ma vie. J’ai d’abord évolué en VTT puis en ski alpin (Pôle Espoir), avant de me passionner pour les sports d’endurance : vélo, course sur route et trail.

Comme beaucoup, j’ai fait l’erreur de vouloir progresser trop vite : je me suis blessé. C’est là que j’ai compris un point clé : pour performer durablement, il faut structurer l’entraînement, gérer la charge et respecter la récupération.

Aujourd’hui, je combine mon expérience d’athlète et mes compétences de kiné pour t’aider à :

• construire un plan réaliste selon ton emploi du temps,

• progresser avec méthode,

• réduire le risque de blessure,

• garder du plaisir et de la régularité.

Mon année 2025

• Ultra trail del foc — 43 km / 2000 D+ — 4h42

• Trail de Venasque — 32 km / 2100 D+ — 4h27

• Trail Haute Provence — 28 km / 1100 D+ — 3h16

• Trail des coteaux de Sadirac — 21 km / 500 D+ — 1h35

Objectifs 2026

• Maxi-Race d’Annecy — Tour du lac en solo

• Semi-marathon de Madrid